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把“危机”变成孩子们成长的“契机!”——市油田实验小学心理健康团队行动纪实

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发表于 2020-3-24 18:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
南阳网讯2020年的春节让孩子们始料未及,没有期待中的放松与快乐,只有全民皆兵的紧张与担忧,所发生的一切,超出了我们的想象,更超出了孩子们的认知。为了缓解孩子们可能出现的负面情绪,市油田实验小学小“弘毅”健康心理团队为大家提供几个疫情特殊情况下心理减压小建议:

  一、画几幅画:绘画是调节情绪的有效方法,给孩子一个主题,如《我的假期》《我眼中的新型肺炎》,家长不要做任何要求和限制,让孩子自由作画,可以是一幅、可以是多幅,甚至集成一本画册。家长借助画画和孩子聊一聊,引导孩子正确认识当前情况。开学后学校将征集学生作品,汇编成册。

  二、看几部电影:全家人挤在一起看个电影,吃个零食,爱的氛围会让孩子充分放松。
  低年级:海底总动员 狮子王 功夫熊猫千与千寻 神探狗笨吉 飞屋环游记
  中年级:哈利波特系列 音乐之声 当幸福来敲门 奇迹男孩 釜山行
  高年级: 怦然心动 心灵捕手 风雨哈佛路 美丽人生 人工智能

  三、学一段地方戏:戏曲可能学起来更有趣,为孩子打开一扇传统文化之门,如《花木兰》《包公》等。学校将为孩子们创设展示平台。

  四、练一套韵律操:给您一个链接,打开看看喜不喜欢,动作要标准哟,要来学校展示的。https://v.qq.com/x/page/s0560hrenqa.html

  五、习一手绝活:如手工、厨艺、魔术,当然,父母家人不要忘记做啦啦队哟,成为孩子忠实的粉丝哟。学校也会为孩子们创设展示平台。

  六、写一封信:给最信任的人写一封信,倾诉自己的内心感受,还可以给冲锋在一线的医务人员写信,表达对生命守护者的感谢,也谈谈自己现在和未来可以为这个世界做些什么。
  为了给各位家长和学生提供更有针对性的指导,学校还成立心理指导微信群“弘毅健康成长群”,在油田教育中心教研室心理教研员指导参与下,为您提供帮助,主要包括:心理咨询,心理科普,心理活动推荐,也包括学生活动展示交流等。 用丰富的活动充实孩子们的假期,用积极心态战胜疫情的困扰,让我们携手努力,把“危机”变成孩子们成长的“契机!”
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